现代人需要松弛感。

　　不论是职场竞争还是居家生活，松弛感都是获得胜利感受幸福的不二法门。职场中快速的工作节奏与巨大的精神压力，需要松弛感来调养身心，就像拳击手比赛前不是要勤加训练，而是放松下来保持松弛感。唯有如此，才能最大限度地发挥出自身实力。居家生活更需要松弛感，因为家庭本就是休养生息的场所，如果总是剑拔弩张神经兮兮，必然身心俱疲一地狼藉。

　　松弛感源于何处？窃以为，一是源于自然，二是来自内心。

　　人本来就是天地自然的芸芸众生之一，但在俗世洪流中常常将自己游离于大自然之外，只关注身边的小小天地，以至于生活变得越来越逼仄，松弛感自然消失殆尽。因此，让身心融入大自然是找回松弛感的秘诀之一。身处自然之中，才会感悟到自身渺小，才能跳出狭隘，客观面对生活中的一切，才会让自己在松弛中变得成熟起来。

　　除了融入大自然，还要保持内心的强大平静包容。内心强大的人往往具有强大的包容力与抗压能力，很难被外界环境影响。此时，一颗平常心就是松弛感最大的源泉所在。

　　寻找快乐是人之共识，但寻找松弛感的人则比较少。事实上，松弛感是比快乐更加持久与深刻的大事，对一个人的影响也更为深远。

　　做个拥有松弛感的人吧。真诚简单，不必瞻前顾后，让生命回归本真；默默努力，不必强求豪夺，让生活顺其自然。

　　——摘自《今晚报》