情绪是有惯性的，快乐与悲伤都是如此。

　　快乐会蔓延，悲伤会弥漫，情绪这种看不见、摸不着的事物，却决定着一个人的生活幸福与否，为一个人的一生定下或暖或冷的基调。而情绪产生之后的惯性大小，则决定着一个人所能达到的人生高度。

　　控制情绪，其实就是在控制它的惯性。毕竟，人都有七情六欲，各种情绪的产生看似偶然，实则必然。情绪产生之后对一个人的影响大小才是关键。一个情绪化的人往往无法保持客观与清醒，任由情绪张扬发酵，图一时之快却对造成的后果追悔莫及。能够控制情绪的人也有高下之分，情绪能控制五分者，只能说是个成熟的普通人；情绪能控制八九分者，定可拥有超越常人的际遇和成功。

　　如何控制情绪惯性？窃以为，要提高包容度，锚定是非心，增强执行力。只有包容，才能最大限度地减少坏情绪滋生，只有始终保持一颗是非心，才能让一个人的行为不被情绪控制，只有强大的执行力，才能让一个人在理智模糊的时刻依靠思维惯性不犯错误。

　　——摘自《今晚报》