无论宇宙有多大，我们只能立足于此地。无论时间有多长，我们只能存在于此时。

　　生命的实相是——我们的一生由所有无穷多个当下所积累而成，当下就是生命的微分，整个一生就是当下的积分。

　　开悟的禅者洞然明白这个生命的实相，虽然一生很长，但我们只能兑现当下。因此开悟者永远活在此时、此地、此刻、当下、瞬间。

　　生命的实相即是，活着的每一个当下的过程！生命只能兑现当下刹那，生命真的是一件很奇妙的事情！

　　无论我们有多少钱，我们只能使用上面的那几张；无论我们有多少间屋子，我们只有一副身体可以居住。

　　无论我们可以活多久，我们永远只能兑现此时、此地、刹那、当下，瞬间的微小的切片时间。我们不能让时间回头，也不能让时间快速走。

　　我们唯一能做的就是，把握当下，融入眼前。

　　——摘自《意林》