＠人民日报：可以记录每天的小美好，比如一件开心的事、一个小小的进步；也可以写下自己的情绪与思考，迷茫时的困惑、挫折后的反思。

　　长期坚持下来，你会发现，自己的表达更流畅、思路更清晰，也能在回顾过往的过程中看清自己的成长轨迹，收获继续前行的力量。

　　＠人间值得：心态是最好的风水，允许一切发生。允许自己走错路，失败未必是祸，失之东隅，收之桑榆。要沉住气，远离那些影响心态的人和事，当你快坚持不住的时候，其实困难也快坚持不住了，挺住熬过去就是柳暗花明。

　　＠乐意：不要在任何场合自卑，任何你能进入的场所，本质上你已经拥有了资格。