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制作艾草锤 一起学养生

  本报讯 (记者  尚丽)   近日,平城区武定街道御馨花城社区开展手工活动,组织辖区居民制作艾草锤,将中医养生知识送到群众身边。

  活动现场,社区为居民准备了艾草、布料、锤柄、棉绳等材料。志愿者耐心讲解艾草温经散寒、安神理气的养生功效,并示范填充、装饰、捆扎等制作步骤。居民们动手实践,发挥创意、交流技巧,现场暖意融融。完成制作后,志愿者还现场指导大家找准保健穴位,用艾草锤轻敲肩颈、腰背,体验传统养生的独特效果。

  此次活动,为居民搭建了交流互动的平台,让大家在动手过程中学习养生技能,感受传统中医药文化魅力,也进一步丰富了居民的精神文化生活。

 
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