当人们被深水、大火、浓烟等有形危险吞没时，往往会直接危及生命，因此我们本能地对这类事物保持警惕，主动远离。

　　但是，我们常常会忽略，生活中还有许多“无形的吞没者”，它们不像天灾人祸那样来势汹汹，却能在不知不觉中侵蚀人生。比如：恐惧、内疚、羞愧、愤怒、压抑等负面情绪，骄傲自大或自卑懦弱的心理以及对名利无止境的追求与贪婪。这些无形的“吞没”，往往发生在日复一日的潜移默化之中，等到我们察觉的时候，可能早已深陷其中。

　　想要活得轻松自在，我们需要时常给自己敲响警钟：既要警惕有形的危险，更要提防无形的侵蚀。我们要学会与负面情绪和解，用理性平衡心态，用知足约束欲望，只有这样，才能避免被这些“无形之物”吞没。

　　——摘自《今晚报》