近日，一则网友因为看剧哭得太“惨烈”，哭到全身发麻引发呼吸性碱中毒被送医的新闻冲上热搜。

　　什么是呼吸性碱中毒？市二医院呼吸科主任柴玉兰介绍，人在情绪激动的情况下，会导致呼吸频率越来越快，如果这种呼吸频率过快导致体内二氧化碳排出过多，就会导致体内酸碱失衡，血液里酸碱度pH值上升，引起呼吸性碱中毒。除了情绪因素，人在进行剧烈运动时，呼吸频率和呼吸深度都会增加。如果这种过度通气的状态持续时间较长，就会使血液中二氧化碳的排出量大于正常水平，进而导致呼吸性碱中毒。

　　柴玉兰指出，呼吸性碱中毒是一种情绪应激状态，剧烈运动或情绪激动时容易出现。轻度症状包括口周麻木、指尖麻木、头晕、胸闷等；而重症病人可能会抽搐、意识不清，进而引起心脏问题。在日常生活中，不少场景都可能引发呼吸性碱中毒，比如健康人群长时间喊麦、K歌，或者在密室逃脱、坐过山车时大喊大叫，频繁换气就容易诱发；儿童或婴幼儿长时间哭闹、呼吸急促，也存在这样的风险。

　　如果出现了呼吸性碱中毒，该怎么处理呢？柴玉兰表示，突发的情绪激动、工作生活压力大、学习紧张焦虑、惊恐等都会诱发这种中毒症状。一旦患者情绪稳定后，症状基本能够缓解。因此，当发生急性呼吸性碱中毒时，最重要的是患者稳定情绪，减慢呼吸频率、减少二氧化碳排出。当患者无法自行控制激动或紧张的情绪时，可以用一个大袋子，罩住口鼻，家属指导患者听随口令进行呼吸，通过增加二氧化碳的吸入量，刺激呼吸中枢，导入正常呼吸。

　　不过需要注意的是，并非所有“中毒”的患者都是因为生气等情绪因素，如甲状腺功能亢进、胸廓及肺病变（如肺炎、肺栓塞、气胸、肺淤血等）患者；一些先天性心脏病患者；脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑血管意外及颅脑损伤患者，应慎重或避免使用这种方法，因为这可能导致二氧化碳潴留引发昏迷，适得其反。

　　柴玉兰强调，呼吸性碱中毒症状较轻者，大都能恢复正常。但如果出现手指突然变得异常僵硬，有时像“鸡爪子”一样，口唇麻木，说不出话，或出现意识障碍，有抽搐、晕厥的情况，甚至有心律失常、呼吸骤停等严重症状，一定要立刻就医。日常生活中，大家要注意避免过激、紧张、焦虑等情绪，特别要减少高声喊叫的情况。同时，通过锻炼呼吸可以提高肺通气功能、促进痰液排出、增强心肺功能，也能减轻压力。　　 （王瑞芳）