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普及科学养生知识

  本报讯 (记者  段雨萌)  近日,平城区小南头街道联合平城区科学技术协会,在小南头村开展健康专题讲座,普及科学养生知识,提升辖区居民健康防护意识。

  本次讲座聚焦群众日常高频健康问题,以食管健康养护为核心内容开展专项科普宣讲。讲师结合居民日常饮食习惯与身体特点,用通俗易懂的语言、贴近生活的真实案例,细致讲解食管养护基础常识,系统分析暴饮暴食、饮食不规律、喜食烫食、重油重盐等不良饮食习惯对食管及肠胃的损害,深入浅出科普消化道疾病的诱发原因、早期症状与预防要点。

  同时,讲师现场普及科学养生理念,耐心引导居民摒弃不健康生活方式,倡导规律饮食、清淡膳食、科学养护的健康生活新风尚,帮助大家纠正日常养生误区,掌握实用有效的食管养护和肠胃保健方法。参会居民纷纷表示,此次科普讲座干货十足、实用性强,有效解决了日常养生困惑,学会了科学护胃养食管的实用方法。

 
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