本报讯 （记者 尚丽）  近日，在平城区清远街道大齿社区，一堂专为辖区国企退休职工开设的公益健身课堂如期开展。伴随着轻柔舒缓的音乐声，居民们在一招一式中练气了八段锦。

　　本次活动由大齿社区联合市健身气功协会共同举办，旨在让老年居民在家门口体验传统养生运动。课堂上，专业老师现场示范教学，结合标准口令，细致拆解八段锦每一式的动作要领、呼吸节奏与健身功效。针对老年人肢体特点，老师全程巡回指导，及时纠正不规范姿态，手把手微调动作细节，帮助大家找准发力点、练准每一个招式。

　　在场的老年居民个个精神饱满、姿态端正，紧跟节奏认真练习，一招一式从容舒缓、循序渐进。大家慢慢舒展筋骨、放松身心，认真揣摩每组动作细节，并积极提问交流练习难点，老师逐一耐心解答、反复示范，细致做好针对性教学指导.

　　此次公益课堂不仅让退休职工掌握了科学的健身方法，也让他们深刻体悟到传统养生文化的独特魅力，赢得了大家一致好评。