＠人民日报：很多时候，让人和人渐行渐远的，并不是多大矛盾，而是句句带刺的言语。争执时的寸步不让、相处中的冷言冷语，会一点点消耗掉彼此的真心。

　　说话有温度的人，往往都拥有一颗通透包容的心。他们明白每个人都难免有情绪上头的时候，从不会用严苛的标准苛责他人，更不会借着言语肆意伤人。

　　说话有温度的人，能够克制自身情绪，不急着反驳，不忙着指责，始终用温和舒缓的语气沟通，用豁达包容的心态待人。

　　老话常说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。有温度、有分寸的话语能拉近人心的距离，让每一段相处都舒服又长久。

　　＠新华社：我们总以为准备万全才是开始的前提，可现实是，永远不会有一个完美的时机。等待本身就在消耗心力，比行动更累。

　　困住我们的从来不是事情本身，而是“再等等”的念头。一旦起身去做，哪怕只是迈出一小步，焦虑便会在行动中消融。拖延是精神的负债，行动才是唯一的解药。

　　＠半月谈：我需要你的认可吗？高敏感的人，把这句话刻在心里。如果一句嘲讽就能够让你崩溃，一声掌声就能够让你膨胀，你的心智就不属于你自己，你是任何开口之人的一名傀儡。一味渴求外界认同，是最廉价的枷锁，自我接纳，是最低成本的自由。