本报讯 （记者  段雨萌） 近日，平城区迎宾街道北馨园社区开展舞蹈健身公益活动，为老年群体搭建健身养心、交流联谊的优质平台，让辖区长者老有所乐、乐享晚年。

　　活动当天，辖区退休阿姨们早早抵达现场，换上轻便舞服，满怀热情地投入舞蹈健身学习中。本次活动特邀专业舞蹈老师现场授课，结合中老年身体特点，精选节奏舒缓、简单易学的健身舞蹈，通过动作示范、细节拆解、要领讲解，循序渐进指导大家练习站姿、步伐与肢体协调技巧。

　　学习过程中，针对部分居民动作生疏、节奏跟不上的情况，老师耐心鼓励、手把手纠正动作，细致讲解发力要点，帮助大家克服拘谨、放松身心。在老师的专业指导和同伴的相互带动下，居民们逐渐进入状态，抬手、转身、迈步舒展流畅，舞姿愈发从容自信，充分展现出辖区老年人积极向上、活力满满的精神风貌。

　　课堂之余，阿姨们相互交流舞蹈心得、分享养生经验、畅谈日常趣事，欢声笑语在活动室上空萦绕。舞蹈健身不仅有效舒展筋骨、舒缓身心压力，而且拉近了邻里距离、增进彼此情谊，让居民在运动中收获健康，在陪伴中感受温暖。