女性天生爱美，养颜驻颜是女性普遍关注的话题。美丽的容颜一方面取决于日常的洗护与保养，另一方面则与人体一部分脏腑器官的健康息息相关。

　　中医称，人体器官中肺的健康与否，直接关系到面容的好坏。肺不好的人不仅皮肤暗淡无光，还特别容易过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气，作用相当于人体的一层“保护罩”。肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。所以，对于爱美的女性来讲，养颜首先要养肺。

　　那么，生活中如何通过简单易行的方法来养肺以助颜呢？中医介绍了一种最简单养肺法，即“一杯热水”法。将热水倒入杯中，用鼻子对准杯子吸水蒸气，每次10分钟左右，早晚各1次。

　　孙晓娟