关灯玩手机的危害非常大，专家介绍，关灯玩手机会得多种眼病。

　　1. 干眼症

　　关灯玩手机时，在昏暗的光线下，眼睛会更近距离盯着手机屏幕，在受到屏幕亮光的刺激后，泪液成分以及分泌都会受到影响，最终导致眼睛干涩，红肿疼痛，甚至能够造成角膜上皮的脱落而导致干眼症。

　　2. 青光眼

　　关灯玩手机时也会引起瞳孔变大，虹膜因此会向周边移动，这可能会导致眼部房角（泪液流出通道）变得狭窄甚至关闭，而引起眼内压力的增高。

　　尤其对于青光眼高危人群以及眼部结构异常人群，关灯玩手机极易诱发闭角型青光眼的发作。

　　3. 黄斑病变

　　黄斑区是眼睛视力最敏锐的地方，我们看到的花花世界全仰仗它，而强光则是黄斑的克星。当眼睛受强光直射半小时以上，就可能对黄斑造成损伤，黄斑区作为眼睛视力最敏锐的地方，一旦受损，则会严重影响日常生活。

　　4. 其他眼部伤害

　　关灯玩手机会增加眼睛的疲劳，还会引起视力下降、近视度数加深、眼结膜充血，眼眶肿痛等。

　　虽然手机的“夜间模式”能够一定程度上减少强光对眼睛的刺激，但这种使用模式并不能保证确实能够有效缓解视疲劳、保护眼睛。所以，还是建议不要在关灯后玩手机了。　　　　　　　　　　   武珍珍