春节是中国最隆重的传统节日，也是亲朋好友欢聚的日子。但是，每年春节期间，各大医院急诊科都会接收一些突发心脑血管意外的患者。在这些“突发”的背后，往往隐藏着很多春节“隐性危险”因素。在春节来临之前，记者采访了大同新建康医院心内一科副主任张麟，听他讲讲心脑血管疾病患者如何安心过春节。

　　过年熬夜+应酬，易诱发心脑血管疾病

　　张麟介绍，过年期间天气较冷，再加上过年时过度兴奋、熬夜、大量摄入烟酒等，都会使心率加快、血压增高，容易诱发心脑血管疾病。另外，每个人的基础状态不一样，如冠心病、高血压等高危人群，如果过年期间生活、饮食、用药等不规律，更容易发生心脑血管意外。

　　此外，年轻人过年期间也要预防心脑血管意外的发生。张麟介绍，过去，冠心病是老年性疾病，现在却越来越年轻化，三四十岁发病的屡见不鲜。有的年轻人一到节假日就疯狂熬夜打游戏，长期缺乏睡眠，人就会紧张、焦虑，容易诱发或加重高血压。对于本身有心律不齐或冠心病的患者来说，熬夜会在无形中加重心脏负荷，容易诱发心肌梗塞等意外。所以，越是过年期间，越要注意休息。

　　做好五件事，心脑血管疾病患者安心过春节

　　心脑血管疾病患者如何安心过春节？张麟提出以下五点建议：

　　1.出现不适症状及时就医。春节期间一旦出现不适，不要硬扛，一定要及时就医，以免把轻症熬成重病。特别是有基础疾病的患者，一旦春节期间出现病情加重或病情不稳定的情况，一定要尽快到医院就诊，不要试图拖延到节后再看病。

　　2.春节期间规律服药。很多人平时吃药很规律，一到放假，生活规律被打乱，吃药时间也变得不规律，导致病情控制得不好。还有一些老人认为过年吃药不吉利，擅自停药，这也是过年期间心脑血管疾病高发的原因之一。有基础疾病的患者，过年期间也要按时服药，定时监测。

　　3.不可贪杯。过年亲朋好友在一起，免不了吸烟、喝酒，尼古丁、酒精会导致血管痉挛，从而引起血压升高，心脑血管疾病患者一定要戒烟限酒。

　　4.饮食少油腻。过年期间少不了大鱼大肉，心脑血管疾病患者要尽量避免高油、高盐、高糖食物，保持饮食清淡，多吃蔬菜，均衡饮食。

　　5.坚持康复治疗。不管是做脑血管康复还是心脏康复，有基础疾病的患者，节假日期间都要坚持做康复治疗，对自己的心肺功能有一个了解，根据个体情况进行适当的锻炼，制订合适的锻炼方案，假期也要坚持。

　　最后，张麟提醒，如果大家在春节期间熬夜、劳累后出现头晕、胸痛等症状，一定要第一时间平卧休息，最好能测一下血压和心率。通过休息，症状能够改善，就保持休息状态。如果症状持续不缓解，要拨打120，及时到医院就诊，以免延误病情。　　　　　　　　 王瑞芳