50岁的孙女士最近几个月经常打嗝，而且肚子胀。明明自己没有多吃，但症状一直反反复复。一开始她以为自己患上了胃病，可吃了胃药也不见好转。直到年底体检她才发现血糖偏高，之后积极控糖，在血糖正常后，困扰自己半年多的腹胀问题消失了。

　　如果长期处于高血糖的状态下，人体的血管植物神经就会出现紊乱，从而引起胃肠道微血管的病变，导致腹胀、呕吐、胃轻瘫、顽固性腹泻、便秘以及其他消化道症状。另外，由血糖高引起的肠胃并发症，除导致营养不良外，也会影响血糖的控制，进而形成一种恶性循环。一旦明确腹胀的症状是由糖尿病引起的，就要积极控糖。只有在源头上将血糖控制好，才不会诱发糖尿病植物神经病变。同时注意清淡饮食，特别是对于一些肠胃功能已处于退化状态的老年糖友，应避免食用油腻煎炸、生冷和难消化的食物。可根据体质和年龄选择自己喜好的运动项目。情绪对肠胃和血糖的影响也很大，尽量避免过大的情绪波动。

　　王瑞芳