众所周知，静脉曲张与久坐、久站有关，这也是老师、收营员、司机、护士等职业容易得静脉曲张的原因。可它和便秘有什么关系呢？

　　静脉曲张主要与下肢回流功能有关，而它受到两方面因素影响，一是重力，二是腹压。久站、久坐都属于重力方面的影响，会使得血液回流减少，血液瘀滞在下肢静脉，自然容易诱发静脉曲张。而便秘，尤其是长期便秘则是通过腹压增高诱发静脉曲张。便秘会使腹压增高，使得静脉回流难度增加，长期如此，就会导致静脉曲张的发生。同时，因为便秘患者往往蹲厕时间较久，长时间维持一个动作，同样会增加静脉曲张的发生几率。

　　老年人是便秘的高发人群，同时也是静脉曲张的高危人群，所以预防静脉曲张非常重要。最有效的方法就是穿弹力袜，建议患者咨询专科医生，根据自身病情选择合适的弹力袜。即使没有静脉曲张但存在高危因素的人群，同样可以选择保健类的弹力袜，可起到预防作用。此外，睡觉时将腿垫高，经常做抬腿动作以及坚持游泳，都对静脉曲张的病情有帮助，也可起到预防静脉曲张的作用。　　　　  王芳