您是否有过这样的眩晕经历：起床、翻身、抬头、低头等变动体位时突发天旋地转、不能睁眼，但神志清醒、听力正常，持续时间一般不超过一分钟即可自行缓解，严重时还伴有恶心、呕吐、心慌不适，易反复发作。如果是这样，您的耳石有可能“离家出走”了，这个疾病叫耳石症。

　　大同现代脑科医院眩晕科主任王旭东介绍，耳石症其实是个俗名，它全名叫良性阵发性位置性眩晕（BPPV）。所谓耳石，并不是外耳道的耳屎，而是内耳椭圆囊和球囊内的碳酸钙结晶，就像一颗小小的石头一样，附着在椭圆囊和球囊表面，可以感受身体位置和速度变化。当它不慎脱落后，会跑到半规管内，随着淋巴液流动而动，从而刺激半规管毛细胞，引起眩晕。耳石症发生高峰年龄在50～60岁，以女性多见，且发生率随年龄增长呈上升趋势。

　　为什么耳石会脱落呢？王旭东说，目前，耳石具体脱落机制尚未明确，可能与以下诱发因素有关：内耳疾病如梅尼埃病、突发性耳聋、前庭神经元炎等；外力致头部震动；熬夜、劳累、精神紧张等因素；高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病导致的内耳末梢循环障碍；女性雌激素水平下降导致的缺钙；老年人伴有退行性病变。

　　怎样治疗耳石症呢？王旭东说，最简单有效的办法就是让“离家出走”的耳石归位，眩晕就会消失，即耳石复位治疗。单次复位成功率高达90%以上，有的需要多次复位。部分患者复位成功后会有头重脚轻、走路不稳、头闷的感觉，可口服改善内耳循环药物治疗，针对前庭功能减退的问题也可行前庭康复训练。部分顽固性耳石症可考虑手术治疗。

　　总的来说，耳石症是一种良性疾病，一般不会引起生命危险，具有自限性，但容易反复发作，对病人生活及精神状态影响较大。耳石症患者治愈后要积极治疗基础疾病，避免剧烈的头部活动，劳逸结合，放松心情，健康饮食，不要熬夜，适量运动，增强抵抗力，不做低头族，以避免耳石症复发。

　　（王瑞芳）