本报讯 （记者 臧力卿） 高考中考临近，为给考生及家长提供科学有效的心理辅导，团市委组织市青少年心理促进会走进平城区水泊寺街道文兴社区，开展“轻松备考·12355与你同行”专题辅导讲座，帮助广大考生以良好心态迎接高考中考。

　　活动采取线上线下同步进行的方式，邀请青少年心理促进会讲师、国家二级心理咨询师邢利荣为考生、家长调适心态、减压赋能。全市18000余名考生和家长在线观看。讲座中，邢利荣为考生科学解释了压力对大脑的影响，并用案例讲解、现场示范等为大家正念减压，帮助考生释放压力。她还聚焦学习助力、后勤保障、情绪调节、沟通技巧等方面，现场指导家长如何帮助考生面对和化解考前焦虑，帮助他们更好地陪伴孩子度过高考中考关键时期。

　　下一步，团市委将继续加强与更多职能部门合作，增强工作协同性与专业化水平，持续开展“轻松备考·12355与你同行”系列活动，以热线、直播、入校等多种形式为考生及家长带来轻松备考、心理调适、压力疏导等方面的活动及课程，增强青少年对自身情绪掌控的能力和自我调节压力的能力，缓解高考中考学生学习生活压力，切实服务青少年身心健康成长。