痴呆是一种以获得性认知功能损害为核心，并导致患者日常生活能力、学习能力、工作能力和社会交往能力明显减退的综合征。

　　大同五洲心血管病医院张民成大夫介绍，老年痴呆包括：阿尔兹海默病、血管性痴呆、其他痴呆（如：匹克氏病性痴呆、克-雅氏病性痴呆、亨廷顿氏病性痴呆.等），其中最常见的就是阿尔兹海默病。

　　阿尔兹海默病十大危险信号：

　　1.记忆力日渐衰退，影响日常起居生活。如：炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气。

　　2.处理熟悉的事情出现困难。如：难以胜任日常家务，不知道穿衣服的顺序、做饭菜的步骤。

　　3.语言表达出现困难。如：忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解。

　　4.对时间、地点及人物日渐感到混淆。如：不记得今天几号、星期几、自己在哪个省份。

　　5.判断力日渐减退。如：烈日下穿着棉袄，寒冬时却穿单薄衣服。

　　6.理解力或合理安排事物的能力下降。如：跟不上他人交谈的思路，或不能按时支付各种账单。

　　7.常把东西乱放在不适当的地方。如：将熨斗放进洗衣机。

　　8.情绪表现不稳及行为较前显得异常。如：情绪快速涨落，变得喜怒无常。

　　9.性格出现转变。如：变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等。

　　10.失去做事的主动性。如：终日消磨时日，对以前的爱好也没有兴趣。

　　张民成提醒，阿尔兹海默病要积极治疗和预防。

　　1.积极治疗原发病

　　积极控制高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖和心脑血管疾病等危险因素。

　　2.健康的生活方式

　　戒烟限酒，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食要低盐低脂。

　　3.适当进行体育锻炼

　　进行一些自己力所能及的运动，如慢跑、爬山、太极拳、广场舞等。

　　4.多动脑

　　玩一些轻松的小游戏，适当地打点麻将，或者上一个老年大学等。

　　5.保持充足的睡眠

　　少熬夜或者尽量不熬夜，保证充足的休息时间。

　　6.积极参加社交活动

　　如参加生日聚会、集体度假旅游等。

　　最后，再温馨提示一句，不论是你自己还是家人出现了老年痴呆的征兆，一定要及时就医，别让你最亲的人变成“最熟悉的陌生人”。　　   （珍珍）