本报讯 （记者 曹珂） 为培养师生良好的心理素质、健康快乐的心态，引导师生科学地认识心理健康，学会心理调适的基本技巧，日前，大同市职业教育中心特邀大同市心理健康教育学会副会长、大同大学心理系副教授、硕士生导师张利钧举办“青少年抑郁的识别、干预与预防”心理健康专题讲座。

　　讲座中，张利钧从抑郁症的类型、抑郁症的危害等方面进行了详细讲解，并重点介绍了抑郁症的干预措施和预防策略。他倡导学生们要养成良好的生活习惯，积极运动，保持规律作息与均衡饮食，学会有效的压力管理技巧。同时，要树立积极乐观的人生态度，增强心理韧性以抵御抑郁风险。

　　整场讲座内容丰富、实用性强，现场师生专注聆听，认真记录，互动不断，掌声不断。

　　大同市职业教育中心副校长李吟爽表示，青少年抑郁症不容忽视。全体师生应正确认识、积极预防、科学应对。她希望全体学生在这场讲座中学有所获，在成长道路上保持积极健康的心态，顺利度过学校时光。接下来，学校将以此次心理讲座为契机，进一步推动心理健康教育工作的开展，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，为学生们的心理健康筑牢坚实防线。