在数字时代，青少年网络沉迷已成为全球性难题。数据显示，我国青少年网络成瘾率已达10%，且呈逐年上升趋势。记者采访了市六医院儿童青少年心理科主任胡磊，了解这一现象背后隐藏着复杂的心理机制。

　　胡磊指出，当前网络不良内容给青少年成长带来了复杂而严峻的影响，正在潜移默化地改变着他们的世界观、人生观和价值观。在社交媒体中，青少年处于一个虚拟的社交空间，这使他们能够摆脱现实中的社交压力，获得认同感和归属感。然而，与此同时，他们在现实生活中却可能存在某些社交障碍，虚拟的网络世界因此成为他们逃避现实的避风港。

　　有些社交平台会对青少年的心理和精神健康产生负面影响，例如制造身材焦虑，增加孤独、焦虑和抑郁情绪。此外，部分沉迷于网络游戏的青少年在情绪上可能会出现暴躁易怒、萎靡颓废等迹象。

　　造成青少年网络沉迷的原因不仅在于他们本身就是数字时代的“原住民”，家庭功能失调也是重要因素。父母关系不和、亲子沟通不畅都会加剧青少年的心理压力，促使他们转向网络寻求慰藉。胡磊表示，从心理创伤理论的角度来看，孩童早期经历的心理创伤会显著增加网络沉迷的风险。

　　在如何预防与干预青少年沉迷网络的问题上，世界各国纷纷采取措施。例如，法国、荷兰、美国佛罗里达州等地先后通过法案，对青少年使用社交媒体进行了限制。胡磊表示，制定禁止或限制的法律相对容易，但想要“一刀切”，完全断网，可能并不现实。青少年终归需要学会适应，并拥有参与数字时代发展的权利。家长不应怕麻烦，要学会倾听孩子的心声，加倍关心他们的日常生活。胡磊强调，青少年沉迷网络不仅仅是家庭的问题，他呼吁社会各界共同努力，使网络虚拟空间不再冰冷无助，而应成为一个安全的、有专业人士提供帮助的温暖空间。　　   （孙晓娟）