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云州区开展团体心理辅导活动

  本报讯 (记者 董芳) 日前,云州区妇联联合该区综治中心开展以“关爱心灵,共筑和谐”为主题的团体辅导活动。

  活动以“共解桃花运”作为开场环节,受邀的心理专家随机说出一个数字,大家根据数字自由寻伙伴、结交朋友,原本陌生的面孔逐渐变得熟悉,紧张的氛围瞬间被打破,在欢声笑语中情感得以释放。“前方有难、后方支援”环节将活动推向了高潮。每个小组派出一名“前方队员”,其他成员则作为“后方支援”,通过寻找随身相似物品给予“前方队员”物资帮助,不仅锻炼了大家的沟通能力与应变能力,更让大家明白,在工作中无论遇到多大的困难,只要团队成员齐心协力,就没有什么是克服不了的。“真诚鼓励、高度赞赏”环节则为活动增添了一份轻松与欢乐。两队参与者轮流在对方团队成员背后写下赞美的话语,被赞美者增强了自信心,而给予赞美的人也在表达中学会了发现他人优点,增进了彼此之间的了解与友谊。

  整个活动现场充满正能量,进一步提升了各部门工作人员的心理健康水平,缓解了工作压力,增强了心理调适能力,也促进了团队成员之间的沟通与协作,营造出积极向上的工作氛围。

 
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