本报讯  （记者 高燕） 10月8日是全国高血压日，9日，市四医院通过开展义诊咨询活动，宣传预防控制高血压科普知识，以促进18岁及以上成人定期自我监测血压为重点，控制高血压危险因素，指导群众做好自我血压管理。

　　“高血压是终身性疾病，需要长期监测和规范治疗。”“高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量不要超过5克。”“高血压患者应加强自我健康管理，坚持健康的生活方式，遵医嘱按时服药。”“不盲目相信非法广告或伪科学宣传，不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗……”宣传活动通过设立宣传台、现场咨询、口头宣教、发放宣传单、免费测血压等方式开展。

　　市四医院心脏血管科主任医师、市高血压防控协会会长徐丽英介绍，在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。家庭连续规范测量血压5—7天，平均血压≥135/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议及时就诊。