转身、搬重物、起猛了，甚至打了个喷嚏或者大笑……这些都能成为“闪腰”的原因，可见腰部也有一颗“玻璃心”，动不动就受伤了。那么闪腰后，如何能够快速恢复？用不用去医院治疗？记者就此采访了大同和平烧伤骨科医院院长郭永宝。

　　人们常说“闪腰”，那什么是“闪腰”？郭永宝说，闪腰其实是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤。部分人在受伤时没有明显的痛感，次日会感到腰部疼痛；部分人在受伤后立即出现腰部疼痛，隔天会疼痛加剧。闪腰还有可能是发生了小关节损伤或急性腰椎间盘突出。

　　那么好端端的，腰是如何“闪”到的？郭永宝说，第一，腰部长时间维持一个姿势，腰椎周围的组织也保持不动，当突然运动时，有时这些组织不能很快地反应过来配合动作，就很容易出现肌肉、韧带等软组织拉伤，或是小关节损伤，从而造成腰部疼痛。第二，提重物时，腰背拱起，这个动作对腰椎间盘产生了挤压。如果物体过重，突然发力，椎间盘很容易向后面突出，出现腰痛，有时会伴随软组织的损伤。　　　　　　 锦秀