每到冬天，很多人都会觉得自己的牙齿异常脆弱，冷风吹过牙齿就酸痛，喝口凉水牙也疼，酸甜冷热都会受刺激，就连刷牙的时候牙齿都像针刺般刺痛。这是怎么回事呢？其实这都是牙齿敏感惹的祸。那么牙齿敏感是一种牙病吗？

　　其实牙齿敏感是多种口腔疾病的综合表现，由于牙齿磨损、酸蚀或牙龈萎缩等原因使得牙本质暴露。因此，当牙齿受到冷热酸甜及机械刺激时，通过牙本质小管便会直接传到神经，引起牙齿疼痛。如果你经常遇到冷热酸甜的刺激牙就疼的话，要引起重视了。那么，牙齿敏感该怎么办呢？

　　首先要从牙刷入手，建议换上软毛牙刷，不仅能够深入清洁牙缝和牙龈沟的位置，还能有效保护牙龈，比使用硬毛牙刷效果好。其次，在刷牙的时候要控制好水温，温水即可，不需要太热。因为过热的水容易引起牙龈血管扩张，从而导致牙龈出血。而冷水就更不用说了，不仅刺激牙齿，还会导致牙本质敏感。

　　最后还有两条生活中的小建议，尽量少喝奶茶、咖啡等饮料。喝完之后及时漱口，减少牙齿在酸性环境中的暴露，以防酸蚀整口牙。还要记得定期检查口腔，及时发现口腔问题，及早治疗。

　　牙齿敏感不是病，却是各种口腔疾病的集中表现，还易引发其它的口腔问题，比如：龋齿、牙周病、牙隐裂以及由于磨损而导致的牙本质外露，所以发生牙齿敏感应引起重视，及时去医院进行检查治疗。

　　书荣齿科 邱文肖