子宫脱垂指的是女性的子宫顺着阴道向下脱垂，甚至全都脱离了阴道口，多发于产后的女性，并伴有腰部酸痛、泌尿系统异常等症状。那么，如何治疗这种疾病？如何预防子宫脱垂呢？

　　53岁的张阿姨在家照顾3岁的小孙子，一把抱起孩子时，她马上就觉得不对劲，赶紧来到大同同城医院。“医生，你帮我看看，下面好像多了一个鸡蛋大小的肉，这是咋回事啊？”张阿姨满面愁容。

　　经过检查，接诊的蒋青院长告诉张阿姨，这是子宫脱垂。其实张阿姨有这种情况已经快一年了，每次一拿重物就觉得“脱垂”格外明显，这次抱完孙子后，走路都觉得很不便。蒋院长说，子宫脱垂简单说就是子宫“掉了下来”，脱出阴道内或阴道外，往往发生于老年女性。因为是女性私处，常常让大家难以启齿。站立过久或劳累后明显加重，卧床休息后又能自行回缩，很多人像张阿姨一样选择隐忍，直到脱垂在外的器官发生摩擦溃烂、出血、感染，严重影响日常生活才选择就诊。

　　正常子宫，是要靠很多“支撑”才能待在“肚子里”的，这个“支撑”由盆底肌肉群、筋膜、韧带等构成的复杂盆底系统组成。但如果盆底支持变薄弱，子宫就可能失去支持，顺着阴道“掉”出来。

　　经过询问病史得知，张阿姨当年生了一个9斤重的儿子，当时外阴撕裂得很严重。最近3年，只要有时间，她就帮忙带孙子。生产巨大儿导致严重撕裂以及长期托举重物，这些都是引起她子宫脱垂的原因。

　　目前针对阴道松弛、器官脱垂等盆底功能障碍性疾病，一般分为非手术治疗方式和手术治疗方式。轻度的盆底松弛、子宫有脱垂感，可以通过盆底康复治疗，来改善盆底肌的张力增进盆底功能，加强阴道收缩力，提高性生活满意度，这些一般是产后到了30多岁的女性就要开始干预了。

　　中度脱垂要及时治疗，可以通过物理刺激办法和手术修补盆底的办法治愈，不过这个手术不是简单的阴道紧缩术，而是要对整个盆底进行“修补”。

　　怎样预防和治疗子宫脱垂呢？为了预防子宫脱垂，重要的是产后应注意休息，产后42天就可以进行产后康复训练。在分娩后3个月内，应避免持续性久蹲，不做增大腹压的负重运动。平日里，患有咳嗽、便秘等要及时治疗，避免一切增加腹压的动作或活动。适当进行身体锻炼，提高身体素质。

　　产后3个月内是进行盆底康复的最佳时机，否则随着年龄增大不但增加治疗难度，而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高、越来越严重。所以，重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。　　　　　　　　　　　　　　

　　王芳