在大多人的意识当中，冬季是骨关节炎患者最需要防护的季节。其实不然，炎热的夏季也是骨关节炎高发的季节。

　　大同和平烧伤骨科医院院长郭永宝说，夏季骨关节炎高发的主要原因有5个方面：

　　1. 夏季气温较高，毛孔张开，人体抵抗力会降低。

　　2.夏季吹空调让人们处于冷热交替的环境当中，这样就很容易导致寒湿从骨关节入侵。

　　3.夏季频繁降雨，湿度较大，而骨关节炎的发作与湿度有着密切的关系。

　　4.夏季人们多穿短裤或短裙，膝关节长期暴露，在空调环境下更容易受到刺激。

　　5.夏季是游泳的好时机，但需注意室温和水温差异较大，长期泡在水中也会导致关节炎的发作。

　　郭永宝说，夏季做好4点，可预防骨关节炎：

　　1.注意忌口。夏季天气炎热，容易暴饮冰镇饮料等，这种习惯有损关节健康。同时夏季很多人喜爱喝着啤酒，吃着海鲜，可是这两样都会使人体内嘌呤含量升高，容易引发痛风等风湿病，加重关节疼痛症状。

　　2.不要过长时间触碰冷水。

　　3.防暑湿。夏季的湿气格外重，潮湿的天气也易诱发患者患病部位“红肿热痛”。因此夏季要注意防暑湿，可以吃少许化湿的食品，如薏米、扁豆、木瓜、藿香等。

　　4.少开空调。由于夏季天气炎热，长时间使用空调容易使关节受凉。所以，不要在空调房间待太久，免得空调带来的“寒”侵袭人体，加剧症状。开着空调的时候不要让患病关节暴露在外，尽量穿长衣长裤。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 锦秀