看手机、盯电脑、打游戏……电子产品的普及让颈椎病成为现代社会的高发疾病之一，恶心、头晕，脖子僵硬、手麻、胳膊麻，对人体危害不小。大同和平烧伤骨科医院院长郭永宝说，长时间含胸驼背低头玩手机，颈肩胸部肌群长时间处于紧张状态，极易引发颈椎小关节紊乱、颈项肌劳损、颈椎病等疾病。

　　导致颈椎病发生的原因，首先是劳损。长时间低头让头颈部长期处于单一姿势，会造成颈椎的劳损，从而导致颈椎病的发生。其次是不良姿势，躺在床上看书、看电视，甚至是枕高枕，在座位上睡觉等都有可能造成颈部损伤。最后是慢性感染。软组织的慢性劳损炎症会相互影响，所以咽喉炎、牙周炎、中耳炎等炎症问题可能引发颈椎病。

　　颈椎病的发病征兆有哪些？郭永宝说，1.斜颈歪脖。正常的脖子是非常端正的，若是出现歪向一侧的情况，一定要及时接受治疗。2.耸肩驼背。耸肩驼背对于任何人来说，绝对不是一个好习惯，不仅影响穿衣美观，还对颈椎极为不利。3.颈背怕冷。颈背部是人体阳气最为集中的部位，若是觉得颈部或者后背特别冷，有种发紧感甚至牵扯僵硬，说明气血有明显的阻塞，也是导致颈椎病的基础病理。4.活动不灵活。头颈或是肩部觉得没有以前灵活，甚至隐隐作痛，出现这样的情况也需要小心，有可能是颈肌劳损、骨质增生，或椎间盘变性所致。5.经常落枕。经常落枕的人绝大多数都会发展为颈椎病，当发现对枕头和睡眠环境变得要求非常高的时候，就该注意了，这个时候颈椎不稳、颈肌肌力不够，非常容易落枕。6.脖子响。说不出哪里难受，但就是觉得不舒服，转动脖子的时候还会发出“咔咔”的响声，之后便不自然地形成习惯，总想着转一转，这是典型的颈椎失稳的表现。　　　　　　　　王芳