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醋泡花生 好处多

  醋泡花生米是许多人喜欢的餐桌美味,长期食用可降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积。

  市田源酿造有限责任公司总经理高瑞举说,醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分。醋与花生米的“天仙配”是有科学性的。花生米的价值在于含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,醋还能使花生中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来,从而提高食物的吸收利用率及其营养价值,降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用。此外,醋还具有解毒及促进新陈代谢的功能,有抗菌、杀菌作用。

  王芳

 
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~~~——访大同康复医院妇产一科主任吴继英
~~~——访大同和平烧伤骨科医院院长郭永宝
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醋泡花生 好处多
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