夏季，天气炎热，人们不仅易发肠道疾病，有时还会感觉浑身乏力、食欲不振……怎样改善这种状况呢？

　　醋作为生活中必不可少的调味品，虽然从PH值上看呈酸性，但进入人体后，可产生钙、镁、钠、钾等碱性物质。市田源酿造有限责任公司总经理高瑞举说，碱性物质对于人体健康是非常有益的，所以夏季适当多食用一些醋，能够起到调节人体酸碱平衡和保健的作用。

　　具体而言，夏季食醋有以下几种功效：

　　一、健脾开胃   醋能刺激胃酸分泌，健脾开胃，是促进食欲的好方法。

　　二、杀菌  身体在夏季容易受细菌侵害，引起肠道疾病甚至食物中毒，在饮食中加点醋，既杀菌消毒，又提味。

　　三、提精神  高温天气特别容易让人疲劳，不过，醋中的醋酸能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化代谢，让人提神醒脑。

　　四、降血压   “少盐多醋”是传统的健康饮食之道，醋中的矿物质钾能排出人体内过剩的钠，可以预防疾病。

　　五、美颜   醋是酸味的，但却是典型的碱性食物，它能调节体内的酸碱平衡，达到美容养颜的效果。