保持口腔健康性价比最高的方式就是坚持刷牙和定期洗牙了，但是很多人不明白什么是洗牙，害怕洗牙会伤害牙齿。今天就和大家聊聊关于洗牙方方面面的事情。

　　为什么要洗牙？沉积在牙齿上的牙结石和色素，影响美观不说，还很容易导致牙周病。而这些仅靠日常的刷牙是刷不掉的，这就需要牙医使用专用器械把它清洗干净，称为洗牙。

　　什么是牙结石？牙结石又称牙石，通常存在于牙齿表面，最开始是乳白色的软垢，通过逐渐钙化变硬。牙结石从牙冠逐渐向下蔓延，牙槽骨就萎缩一些，久而久之，牙齿就逐渐松动，所以就需要洗牙去除这些坚硬的牙结石。

　　如何洗牙？主要是超声波洁牙，通过高频的声波震动产生一些气流和力量，使牙结石从附着的牙面上震碎下来，因而不必担心会损伤牙面。很多人害怕洗牙后牙缝会变大，这也是不用担心的，正规的洁牙操作不但不会造成牙齿松动，相反是预防和治疗牙周炎症的有效手段，可以防止牙齿的进一步松动。

　　哪些人需要洗牙呢？经常抽烟、喝咖啡，牙齿有色素沉着的人需要洁牙；牙龈容易出血，比如刷牙出血、吃苹果出血等，可能是牙结石惹的祸，需要洁牙；有口腔异味的人需要洁牙。坚持认真刷牙，定期洁牙，才能维持长期牙周健康，一般建议半年到一年洗一次。