很多准妈妈觉得高血压是父母辈才会得的病，但是妊娠期高血压作为一种孕期疾病特别需要引起重视。测量血压作为每次产检的必需项目，目的就是为了排查妊娠期高血压（即妊高症），它可导致母亲及胎儿出现不同程度的损伤，严重时可导致患者抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至母婴死亡。很多孕妇怀孕前血压正常，为何怀孕后会出现妊娠期高血压呢？被妊娠期高血压症缠上的准妈妈又该怎么办？

　　本报记者  王芳

　　“我的血压一直比较稳定，这次血压怎么突然高了？平时也没啥不舒服的感觉，这是咋回事？”在产检中，不少孕妇因此感到非常焦虑。大同康复医院产科副主任安晋云介绍，妊娠期高血压疾病，又叫做“妊高症”，患病率在5%-10%，其中70%是怀孕期间出现的高血压。一般有两种情况：有些孕妇在怀孕之前就患有高血压，这被叫做妊娠合并慢性高血压，更严重的叫做慢性高血压并发子痫前期；还有一些孕妈在怀孕之前血压是正常的，因怀孕循环血量的增加，一般5个月后出现血压增高，按照严重程度的不同，分为妊娠期高血压、子痫前期、子痫。

　　妊娠期高血压起病比较隐匿，很多孕妇在早期没有任何的临床表现，可能就只是在产检的时候发现血压有进行性升高。 妊娠期高血压疾病既伤害妈妈，又伤害宝宝，增加胎盘早剥、脑出血、弥散性血管内凝血、急性肝功能衰竭、急性肾衰竭及胎儿宫内发育迟缓等并发症的风险，是孕产妇和胎儿死亡的重要原因之一，需要引起高度重视。

　　妊娠期高血压疾病不是简单的在怀孕期间得了高血压。 面对孕期血压升高，孕妇由于认识不足，容易陷入误区。安晋云指出，孕期血压过高是需要治疗的。怀上宝宝之后，孕妇要过五关斩六将，这其中一关就是血容量的增加！血容量就是人体内的血液总量。怀孕后，血容量增加以满足母亲和孩子共同的需求，对维持胎儿生长发育极为重要。但是，血液会给血管造成很大的压力，久而久之血管弹性变差，就会导致血压升高。肥胖、孕期体重过度增长可能会增加孕妇妊娠期高血压疾病的发生，但并非只有这一项危险因素。安晋云提醒，年龄过大或者过小、怀孕次数多、高血压家族史、负性情绪、钙摄入量过低等因素都和妊娠期高血压的发生密切相关。

　　一般来讲，孕期的血压是有些许波动的，妊娠20-24周血压降到最低点，之后血压逐渐增高直到足月。对于健康的孕妇来说，血管弹性没有问题，不论血压如何变化，都应该在正常范围内，即收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。所以，正常女性怀孕也是不会引起高血压的。

　　妊娠期高血压疾病主要表现为高血压、水肿、蛋白尿（尿中有泡沫）三大症状，病情严重时可出现头痛、恶心、呕吐，甚至昏迷和抽搐，严重威胁到了母婴安全。如果有以上任何一个症状出现，建议立即去医院进行全面的检查。

　　那么，患有妊娠期高血压疾病，该怎么办？

　　降压是预防妊娠期高血压疾病并发症的重要治疗方式，安晋云说，降压药物能够起到很好的作用，但是具体该吃什么药，吃多少合适？孕妇一定要听从医生的建议，将血压控制在合理的范围内，避免出现严重的并发症。

　　无论是何种疾病，预防的效果总是大于治疗疗效，孕妇能做的就是防患于未然。因此，孕妇一定要按规定进行产检，做到早发现、早诊断、早治疗，避免出现严重的妊娠期高血压疾病并发症。同时合理膳食，食物种类多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；严密监测体重变化，合理控制体重增长。进行科学的有氧运动、力量训练以及柔韧性训练，建议每周不少于3次，每次不少于50分钟。合理的体育锻炼不仅能够很好的预防妊娠期高血压的发生，还有利于宝宝的生长发育和妈妈们的产后恢复。

　　安晋云介绍，大同康复医院是我市产筛定点医院，开办孕妇学校，对孕期体重、营养、血糖、血压、肥胖进行规范化管理，开设产科专科门诊、助产士门诊、营养门诊、高危孕产妇门诊，以及产后盆底康复治疗。她特别提醒，千万不要把孕期血压升高不当一回事，要规律进行产检，将健康饮食与适量运动结合起来，保持心情愉快，妊娠期高血压疾病才会远离。