春季到来，万物复苏。当人们开始享受无限春光的时候，那些有着过敏体质的人群却又为因季节交替引发过敏反应所犯愁。比如，眼下的季节性过敏性鼻炎患者，每到春暖花开之时，或冷热空气明显变化之时，就容易产生鼻部症状，鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等。

　　过敏反应确实够让人烦闷，有这方面困扰的人群该如何防治，可能是他们最关心的了。其实，过敏反应是人体免疫系统功能的变态反应。正常情况下，当人体接触到的外界的物质后，机体就会自动识别这些物质，判断其有用还是有害，如果是有用物质则被人体吸收、利用或者被排出；如这些物质是有害的，机体免疫系统则会做出排斥反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。但是，如果这种应答超出了正常范围，免疫系统对无害物质同样进行攻击，这种情况称之为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端错误的攻击会损害人体组织，有时免疫系统还会对机体本身的组织进行攻击和破坏，损害人体的健康。

　　过敏反应一般分为过敏反应和过敏性疾病。过敏反应是指全身综合征，过敏性疾病则是指过敏累及人体某特定器官及组织，比如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、某些皮肤疾病等等。

　　那么该如何防治过敏反应呢？防治过敏的途径主要是药物治疗和自我保养。药物治疗可以有效改善或控制变态反应症状。另外，中药治疗对过敏反应也有独到之处。但希望有过敏反应的患者，一定要选择正规医疗机构进行科学规范的治疗。在生活习惯方面，要有意识地提高身体免疫，这对过敏反应人群应该是更有效的治本途径。比如，要保持规律的作息和充足睡眠，避免身体处于劳累和紧张状态之中，要坚持进行一些体育锻炼，增强体质，愉悦身心，以此提高身体免疫功能。饮食方面须预防过敏的重要措施。一般而言，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，以补充身体所需的营养物质。少吃那些带有刺激性，容易引起过敏的食物，日常还要戒烟戒酒。　　　　 

　　(孙晓娟)