春季,万物复苏，但乍暖还寒、飘忽不定的天气使得人体不仅易受寒邪入侵，还容易让人感到困倦乏力。而茶在《本草纲目》中被记述为：“茗，味苦，微寒，无毒，利小便，去痰，令人少睡……”此外，民间还有“茶为万病之药”的说法。因此，春季饮茶对身体健康有很大益处。

　　春季适宜饮用的茶有很多种，其中含有丰富营养物质的普洱茶，不仅有利于散发冬季积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，还可以提神醒脑、消除睡意，让你的春季元气满满。对于女性茶友来说，还可以将普洱茶与各种花朵搭配制成普洱花茶。如普洱茶与玫瑰花搭配，不仅饮用时香怡可口，玫瑰花还可起到理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用，很适合春季饮用。冲泡时，将普洱茶、玫瑰花放入壶中，用沸水冲泡10分钟即可饮用。普洱茶还适宜与菊花一起冲泡，菊花最好选用杭白菊、贡菊、小雏菊。因菊花具有清热解毒功效，与普洱茶一起冲泡，二者的功效相互搭配，可以避免上火、体热等问题。饮用时，还可加入适量冰糖。

　　不过，记者在采访中也了解到，饮普洱茶时应根据自己的体质选茶。如普洱熟茶偏暖，普洱生茶偏寒，如果体质较寒，则适合喝普洱熟茶，体质较热则多喝普洱生茶。另外，喝茶也要讲究时间。如晚上最好喝一些淡普洱熟茶，并且最好在饭后30分钟以后再喝，这样既不影响营养吸收，也能更好地解腻助消化。　　　　 （一凡）