在热播剧《灿烂的转身》中，邓家佳演绎了为人简单直接、性格沉默寡言、气质英姿飒爽的单身妈妈安宁。邓家佳坦言，安宁和自己之前饰演的角色有很大区别，她从来没演过一个这么帅气而且有力量的角色。在她看来，安宁是一个让人很有安全感的朋友，三观正、为人仗义，“我很喜欢她的性格，生活中我有点儿安宁的坚韧，但不会像她这么轻信人。”

　　邓家佳凭借喜剧电影《十全九美》出道，此后出演了大热剧集《爱情公寓》系列。近些年，她一直在尝试不同的角色类型，并没有一味被固定在“唐悠悠”（《爱情公寓》中其饰演的角色）的形象中。邓家佳早期走的是甜美路线，饰演的角色大多是机灵可爱的小姑娘，近期她接连出演了悬疑、古装、都市等不同题材的作品，每一部人物的背景、经历、性格都各不相同。她说，由于自己的年龄和理解力都在增长，对角色也是自然而然的选择，“我也想看看自己更多的可能性。”

　　大学毕业后，邓家佳成了“京漂”，没多少戏拍也没什么收入，很长一段时间，只能与人在北京郊区合租房子。当时的交通没有现在便利，为了赶上试镜，凌晨4时就要起床。为了演上女7号，写了几千字的人物小传。如今回望那段日子，“人生的每一个阶段，都应该要对自己的职业有敬畏心。”她说。

　　对于国内女演员来说，年龄焦虑是经常被提及的话题，尤其是给成熟女演员的剧本，很多时候不够好、也不够多。对此，邓家佳表示，随着社会的关注，越来越多女性觉醒和成长，机会也会越来越好、越来越多。“这一两年，大家都在做一些女性题材的创作，而且现在很多创作者本身就是女性，所以写的女性角色更细致更好，环境在改变。”所以，在她看来，表演本来就是一辈子的事情，没什么可焦虑的。

　　对邓家佳而言，这不仅仅是一份工作，也是她的快乐之源，她在表演中时常会觉得时间过得很快，工作了一整天就像一瞬间的事情。“当你极致专注做某件事情的时候，会忘记时间和空间的存在。”邓家佳说，演戏跟人生的感悟、对生活的理解是息息相关的，自己对表演的理解也会随着人生的阅历而变化的，“我常常在戏剧里了解人性的复杂，也觉得生活中的戏剧性无处不在。”

　　据网易娱乐