有这样一类人，他们习惯把生活中的一切都建立在让他人满意的基础上。他们的脑海里，总有这样一群声音：“我这样说，他不会多想吧？”“不是我，不是我，别怪我。”“被嫌弃、嘲笑又算什么，只要不被抛弃就可以了。”这是典型的讨好型人格。本书从5组情感反应入手，精准深刻地描述了讨好型人格会经历的各种感受，由此，从5组维度探讨了讨好型人格的关系模式，由内而外，带你学会找回自己的“个性”。

　　作者黄玉玲，资深心理学工作者，对攻击性、讨好型人格等主题有深入研究，作品十分深刻且具有疗愈性，已出版图书《你的善良，也许只是软弱》。