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谨防孩子脊柱侧弯

  今年暑期,一些医院的骨科和康复科,来了不少诊治脊柱侧弯问题的中小学生。新华社记者调查发现,近年来,脊柱侧弯在中小学生中呈多发态势。

  专家介绍,脊柱侧弯常在青春期快速加重,可能造成体态严重畸形,甚至挤压心肺,致肺活量、运动能力及体质下降,还是视力下降的“隐形助攻手”。

  脊柱侧弯多发的原因,主要是孩子平时缺乏运动,肌肉、韧带的稳定性和平衡能力下降,户外运动少还会导致阳光照射减少而影响维生素D合成,不利于骨骼正常生长。另外,坐姿不端、头部不正、跷二郎腿等不良姿势,也会使脊柱不对称受力。

  专家呼吁,学校、家庭、社会要共同搭建预防体系,帮助孩子们养成良好的生活习惯,注意坐姿,尽量保持背部挺直;避免久坐久站,减少脊柱压力;积极参加体育锻炼,尤其是游泳、慢跑、引体向上、平板支撑等。  

 
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