我们都知道，经常喝茶对身体有很多好处。但在日常生活中，由于女性和男性在体质上存在差异，因此适合品饮的茶也会有所不同。那么，适合女性饮用的茶有哪些呢？

　　据紫玄和茶庄的茶艺师介绍，对于女性茶友来说，适合喝的茶有老白茶、红茶、绿茶、普洱熟茶、茉莉花茶等。其中，白茶因自由基含量低，黄酮和氨基酸含量在六大茶类中尤为突出，对于经常熬夜加班的女性来说是不错的选择。红茶茶性温和，对胃的刺激较小，对于易出现胃寒、四肢冰凉情况的女性来说，适当喝红茶有助于缓解这些症状。对于经常接触电脑的女性来说，绿茶中含有的茶多酚、胡萝卜素、钙等物质可以缓解眼部疲劳。普洱熟茶茶性温和，不仅有养胃护胃的作用，还有助于消化。茉莉花茶既有绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的芳香，口感醇厚鲜爽，常喝茉莉花茶有养颜、安神作用。

　　紫玄和茶庄的茶艺师还提醒说，季节不同，适宜饮用的茶也不同。尤其是气候干燥的秋季，宜饮用一些茶性平和的茶类，如乌龙茶、普洱熟茶、白茶等。　　　　  （一凡）