本报讯 （记者  高燕）  随着中秋节临近，市疾控中心提醒市民，吃太多月饼会加重脾胃负担，引起消化不良、食欲不振等症状，即使是“无糖月饼”，糖尿病患者也不可无节制地吃。吃月饼时，最好将整个月饼分成小块，一家人一起分享。

　　市疾控中心专家提醒，月饼是典型的高糖、高油、高热量食物，老人、儿童、肠胃功能不适者要注意；糖尿病患者不宜多吃，月饼富含碳水化合物，也是主食的替代品，吃月饼要相应减少一点主食。要警惕“无糖月饼”，因为“无糖月饼”并不是不含糖，只是不含蔗糖，一般仍会用低热量的麦芽糖醇、木糖醇等非糖类甜味剂，而且月饼中的面粉和淀粉都属于碳水化合物，在体内可以转化为葡萄糖。

　　因为月饼含有很高的油脂及糖分，空腹吃易引起泛酸，有胃病的人还可能会出现胃痉挛，因此，最好在半空腹状态下食用月饼。慢性疾病患者吃月饼之前可以先吃些蔬菜，或喝些牛奶，以延缓餐后血糖的上升速度。