最新研究表明长寿老人在心理方面有着一定的优势。而这些心理优势主要在以下三方面：

　　胸襟豁达。长寿老人在人际关系方面态度真诚和善，对同辈人尊重，对晚辈人慈爱，以宽厚的态度待人处世。这种长者的情怀和气质是健康的保证。

　　情绪稳定。长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理功能协调。他们即使受到精神刺激或创伤，也能自我控制，并很快恢复心理平衡。

　　心境愉快。长寿老人大都精神愉悦，笑口常开。笑是一种简单而又愉快的运动，可使胸、膈、腹以及心、肺、肝等脏器都得到有益的活动，神经、骨骼和肌肉得到放松，且可驱除忧愁烦恼，减轻精神压力，进而提高机体的免疫能力。

　　综上，要想拥有这些心理优势，首先从培养“三趣”做起：

　　情趣  良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗，少思寡欲，把自己的余热和兴趣融入和谐的家庭和生活中去。

　　乐趣　老年人应学会寻找生活中的乐趣，如琴棋书画、结交朋友、参加体育运动、种花养鸟、垂钓收藏等。

　　俏趣　即老来俏，有些人误认为美容修饰是年轻人的事，人老了只要吃饱穿暖就行。其实，老年人适当讲究穿衣打扮能给生活增添新鲜感和活力，更利于健康。

　　人到老年，保持一种孩子般的心理状态，即将天真活泼注入老年生活中，对老年人来说是种福气。人生在世，不顺心及烦心事在所难免，但应学会自我调节，像孩子般无忧无虑，保持童心，便会有健康长寿的气质。

　　总之，老年人保持刚来到这个世界上婴儿的状态，是最好不过了。

　　据黄昏老年网