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远离“积食”

  春节团聚之时,家家户户难免吃得丰盛,再加上各类零食不断,因积食就诊的小患者显著增加。

  孩子为什么容易积食?生活中该怎样预防、处理积食?新华社记者近日采访了相关专家,为春节期间预防、处理孩子积食支招。

  中医认为,孩子的脾胃功能还不完善,消化吸收功能明显低于成人。积食就是孩子过食生冷、油腻及不易消化食物而导致的疾病。

  避免积食,家长一定要注意让孩子饮食有节,日常饮食满足生长发育所需营养即可,同时鼓励孩子适量运动,6岁以下儿童每天至少180分钟的身体活动,静态行为每次不超1小时,达到吃动平衡。 

 
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