生活中，不少人被痘痘困扰，近日，“涂碘伏祛痘”的话题登上热搜，一位女大学生用碘伏点涂在痘痘上，3天后消了不少，很快该话题吸引不少网友热议。

　　碘伏祛痘靠不靠谱？对此，市一医院皮肤科主任叶丽霞表示，碘伏是一种广谱杀菌剂，常用于皮肤和黏膜的消毒，对皮肤的细菌感染也有一定的辅助治疗作用。如果是炎性丘疹及脓疱，涂抹碘伏可能有一定辅助治疗的作用，但对粉刺、结节、囊肿基本没用。另外，碘伏会导致皮肤干燥，其具有强烈的刺激性，过量使用或长期使用可能会导致皮肤干燥、脱皮等问题，甚至还会加重或诱发痘痘。在临床上，甚至还有人对碘伏过敏。

　　那么，生活中如何预防长痘呢？叶丽霞提醒，日常生活中，保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁，选择适合肤质的洁面产品、护肤品，尽量避免使用刺激性的洗面奶和油性护肤品、粉底、防晒霜或遮瑕膏；避免暴晒和挤压痘痘；保持清淡饮食，多摄入富含维生素和纤维的食物，不要吃容易上火和辛辣刺激性食物；另外，要多注意休息，保障充足睡眠；适当的体育锻炼，能够促进肠胃蠕动，促进血液循环，增强机体免疫力，减少痘痘的发生。

　　她建议，治疗痘痘需评估严重程度、痤疮类型，才能选择相应的对症药物。一般轻度患者仅需要外用药物即可，对外用药无效或中重度痘痘患者，需要采取外用药、口服药联合治疗。常用的口服药物包括抗生素、异维A酸等，这些药物能够深入体内，从根源上调节皮肤油脂分泌和炎症反应，达到治疗痘痘的目的，但口服药物需在医生指导下使用，并遵循一定的用药剂量。　　　　　　　　　（王瑞芳）