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培训健身气功 丰富居民生活

  本报讯 (记者  郑林)  近日,平城区新华街道局前社区联合大同市健身气功协会在辖区举办了健身气功培训活动,众多居民在专业老师的带领下,共同习练八段锦、五禽戏等传统养生功法。

  培训活动现场,伴随着悠扬舒缓的音乐,专业老师耐心细致地为大家讲解动作要领。从八段锦的“双手托天理三焦”到五禽戏的仿生技巧,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的神态与动作,老师都逐一分解示范。居民们神情专注,跟随着口令,在动静结合中感受着中国传统健身气功的独特魅力。

  “以前只在电视上看过,觉得动作很优美,但自己不知道怎样尝试。这次有专业老师到家门口来教,真是太好了!练了一会儿,感觉全身都舒展了。”居民王女士在休息间隙高兴地说。一旁的李大爷说:“五禽戏很有意思,活动了筋骨,现在觉得浑身轻松,希望社区以后能多组织这样的活动。”

  局前社区将积极响应全民健身号召,继续开展此类活动,将优质的公共体育服务送到居民身边。

 
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