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不妨做个“轻龄”老人

  “轻龄”这个词,如今在朋友圈里悄然走红。它不是简单的装嫩,也不是对岁月的逃避,而是一种积极的生活态度。70岁的年纪,50岁的面容,40岁的心态——这就是轻龄的真谛。它告诉我们,年龄只是数字,心态才是决定生活品质的关键。

  说起轻龄生活的典范,李奶奶可谓是一面旗帜。今年已经72岁的她,每天清晨五点半准时起床,先是在小区里慢跑半小时,然后回家做一套自编的健身操。邻居们常说:“李奶奶哪像七旬老人,精神头比我们这些年轻人还足。”李奶奶不仅注重身体健康,还保持着学习的热情。去年,她报名参加了社区的智能手机班,现在已经能熟练使用微信、网购,甚至还会剪辑小视频记录生活点滴。“活到老学到老,脑子不用会生锈的。”李奶奶常这样笑着说。

  王大爷则是另一种轻龄生活的代表。退休前是一名中学教师的他,如今在社区开办了免费的书法班。每周二、四下午,他的小院里总是坐满了不同年龄段的“学生”。王大爷不仅教书法,还经常组织学员们一起品茶、谈诗、论画。“退休不是终点,而是人生新阶段的起点。”这是王大爷常挂在嘴边的话。去年,他还带领书法班的学员们举办了社区文化节,展出作品百余幅,引来不少媒体关注。

  轻龄生活的魅力,在于它让老年人重新找到了自我价值和社会连接。岁月从不败热爱生活的心。那些保持好奇心、学习欲和社交圈的老年人,往往比同龄人显得更加年轻有活力。

  张阿姨的故事也很励志。65岁那年,她开始学习广场舞,从最初的笨手笨脚到现在的领舞老师,短短3年时间,她不仅收获了健康的身体,还结识了一群志同道合的朋友。如今,她带领的舞蹈队经常参加各类演出,甚至还在市级比赛中拿过奖。“跳舞让我感觉自己又回到了年轻时代,那种被需要、被认可的感觉真好。”张阿姨眼中闪烁着自信的光芒。

  轻龄生活的核心,在于心态的年轻。它不是否认年龄的存在,而是超越年龄的限制。

  正如一位哲人所说:“人生就像一本书,愚蠢的人草草翻过,聪明的人细细阅读。因为他们知道,这本书只能读一次。”轻龄生活,就是细细阅读人生这本书的智慧。它告诉我们,无论年龄多大,都可以活出精彩,绽放光彩。      苏应纯

 
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