老年生活的幸福有好几种，有老友可聚是其中很重要的一种。老友年龄相近，经历相似，共同语言多，聚在一起是另一种意义上的老有所依。

　　我们十几位老友建了个微信群，平时在群里沟通、交流、聊天，每天都有人、有可分享的事儿，还挺有意思。不过，时间一长，用微信交流总像隔着一层纱，不如直接面对面的交流更亲切。在群主老王的提议下，趁现在都能走能窜，何不每年搞一次聚会。时间就定在每年的新年之后，大家轮流做东，吃喝是次要的，主要是说话聊天。回顾上一年，展望新的一年。这聚会到今年已经三届了，轮到我作东。为办出新意，我在微信上请各位一起出点子，拿主意。

　　我设计了主题“致敬正常，感恩健康”。主要是谈谈各自上一年度“大生化”体检各项指标是否正常，在保持身体健康方面有哪些好的经验。群主说，自己的体检指标基本正常，就是血脂偏高，主要是练习太极拳和八段锦。老刘是我们十几位当中身体最健壮的一个。教了一辈子体育，是“长跑达人”，65岁以前还每年跑几次“全马”，以后就改成“半马”。他很喜欢冬泳。他面色红润，白发稀少，看上去很年轻，就像50多岁的人。70岁的老赵是我们这个群中体质最弱的一个，“三高”之中就占了“两高”，血压偏高，血脂偏高。不过他控制得不错，遵医嘱，定期查，限盐限油限酒，锻炼以走步为主。老韩是我们这个群里的文人，教一辈子语文，老来老去成了业余作家。他说，阅读、写作促进脑细胞活跃度，去年还出版了散文集，并签名赠书。老冯是美术教师出身，是省美协会员，善于画六畜，今年是马年，正是他的拿手绝活。他画的小尺幅的奔马，佐以“嘶马疾风，沃野千里”文字，赠予我们每人一幅，寓意深远。

　　最后，群主老王总结保健12字“方针”：“迈开腿，管住嘴，睡好觉，养心肺”，成为今年大家的养生保健要诀。

　　这样的聚会充满了祥和、温情，积极向上，氛围轻松和谐，既畅叙友情，又透着欣然通达的意趣，是老有所乐继续前行的加油站。　　　　　　　　　　　　   王瑛