过去几日，市民赵先生在骑行中不小心拉伤了右肩膀，臂环疼痛至极以至举起胳膊都异常痛苦。之后，他简单地冷敷了一下，认为好好休息就可以有所好转，可是后来情况愈发严重，他稍微动一动肩膀就疼痛难忍，无奈之下他只能紧急就医。

　　据为他治疗的我市知名针灸、按摩医师孙建新介绍，赵先生的病情并不十分严重，但依然需要及早就医治疗，否则肩部小毛病很可能拖成大麻烦。

　　孙建新讲，赵先生的病灶部位在肩，临床医学上叫做肩袖，由4块肌肉的肌腱构成，对肩关节的稳定起重要的作用。赵先生因为肩关节突然受到外力牵引外展而造成肩袖损伤，从而导致臂部活动受限。这与普通的肌肉劳损不同在于，损伤部位会有组织液外溢，如果只做静养，不及时治疗肩袖拉伤后很容易造成粘连的情况，将急性病拖成慢性病，增加治疗难度。　　孙建新给他的治疗建议是，通过针灸、按摩等物理治疗手段来缓解不适症状，同时配合做一些强度较低的运动，如让右臂外展、外旋、后伸等，一般20个为一组，反复数次，可以有效防治肩袖粘连。如果患处疼痛剧烈，还可以服用塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片来配合治疗，效果更佳。　　孙建新提醒，关节损伤无小事，尤其是肩袖这类身体“精密零件”，若患者受伤后出现持续肩痛、活动受限，切勿自行按摩或强行锻炼，应尽早到骨科或运动医学科就诊，通过超声或MRI明确损伤程度，为治疗提供依据。孙建新讲，像这类生活中发生的身体肌肉韧带损伤，越早接受正规治疗，恢复得越快，越不容易留下后患。

　　（孙晓娟）