小雪已过，寒冷的冬季里，为自己煮一壶茶，不仅能浸润空气，还能温暖身体。

　　冬季喝茶是很舒服的一件事，不过，并非所有的茶都适合在冬季饮用，选择合适的时间泡合适的茶，才会让身体更加舒适。比如，清晨早饭过后，可以适量饮一杯绿茶，提神醒脑，还可降低火气。午饭若是太过油腻，下午可以泡上一壶熟普洱或是茯砖。熟普洱可以有效补充人体所需水分，调节人体内循环，且对人体胃肠道刺激性更小，有暖胃的功效。而黑茶不仅具有一般茶类所拥有的抗氧化、提神醒脑的作用，还有助于人体糖、脂肪和水的代谢，对调理脾胃有较大作用。当然了，要是觉得黑茶的味道过于浓重，也可以选择红茶，它具有抗菌力强的特点，富含黄酮类化合物，具有极强的抗氧化作用。常饮红茶，可提高人体免疫力。而且，伴随着红茶花果香的甜，会让你在这寒冷的季节里感受到温暖的幸福感。要是觉得这几类茶的味道少一些韵味，那么还有白茶和青茶。三年以上的寿眉，甜润的汤感、温润的茶性，是女性茶友们的冬季首选。都说“香不过肉桂，醇不过水仙”，探寻闽北武夷岩茶独属的山场气息、焙火技艺带来的丰富口感，说喝茶都能喝饱也不为过。

　　鲁迅曾说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”冬季里饮茶，要适量，要温和。　　　　　　　　谦益泰