北大教授罗新，一位中国中古史和中国古代边疆民族史的专家，在华发之年，自北京健德门启程，沿着元代辇路北行，经龙虎台，过居庸关，行黑谷，越沙岭，背着行囊，徒步穿越北京、河北的重叠山谷，进入内蒙古草原，一步一步走完了从健德门到明德门的450公里山川河流，抵达上都，完成了他15年前的夙愿——开始了一场关于历史、关于当下、关于自我的深刻探寻。

　　作者罗新，北京大学中国古代史研究中心暨历史学系教授，代表作有《中古北族名号研究》《黑毡上的北魏皇帝》等。