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南方食材受宠爱

香椿炒鸡蛋:营养丰富色味佳

  香椿,也被称为“树上蔬菜”,不仅营养丰富,还具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,香味浓郁,可做成多种菜肴。其中,香椿炒鸡蛋最能代表春天的味道。

  香椿炒鸡蛋,简单易做又好吃。首先,将新鲜的香椿去除根部比较老的部分,用清水冲洗干净。之后,锅中加入适量清水,大火烧开后放入香椿焯水。焯好的香椿,过凉水后控干水分,切成小段备用。将3颗鸡蛋打入碗中,用筷子打散,加入切碎的香椿,撒上少许盐搅拌均匀。然后,锅中倒油,大火烧至油温七成热时,倒入搅匀的香椿鸡蛋液。待鸡蛋液微微定型之后,快速翻炒几下,炒至鸡蛋颜色金黄即可出锅,一道营养丰富、香味浓郁的香椿炒鸡蛋就做好了。

  香椿有一种独特的味道,有的人不太喜欢这种气味。香椿是只属于春季的特色食物,所以即使你不喜欢香椿的味道,春天来了,你也不妨试着尝尝香椿做的美食吧。看着那金黄翠绿相间的色泽,闻着那鲜美的香椿味道,会让你不禁有一种尽享盎然春意的感觉。

  (孟维鹏)

 
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