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山药蒸肉饼

  冬季,人们不仅喜欢吃热乎乎的食物,还会有意识地选择一些温补食品,以达到强身御寒的效果。而山药营养丰富,自古即被视为滋补佳品。在此,就为大家推荐一道适合冬季进补的山药蒸肉饼。

  食材:山药、五花肉、鸡蛋、大葱。

  做法:将五花肉剁成馅,加食用油、生抽、蚝油、淀粉、白糖、料酒、盐、十三香、蛋清、花生油搅匀备用;再将山药去皮,切成薄厚均匀的小片。取一个蒸盘,把切好的山药片沿盘子的边缘摆成一圈,中间放入腌制好的肉馅,并在肉馅的中间挖一个小洞,打入一个鸡蛋黄。蒸锅加水烧开,放入蒸盘,大火蒸15到20分钟左右。蒸好后,取出蒸盘,将蒸出的水倒入一个小碗中,加入生抽、蚝油、淀粉、白糖搅匀,然后倒入锅中,小火煮至冒泡。最后,将酱汁淋到山药和肉饼上即可。冬季吃这道菜,滋补又营养,还特别御寒。  (孟维鹏)

 
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